InspanningsTest

//InspanningsTest
InspanningsTest2018-11-28T11:02:49+00:00

Project Description

InspanningsTest

De InspanningsTest geeft een zeer goede indruk hoe het met verschillende belangrijke prestatiebepalende factoren van u als sporter is gesteld. Belangrijke prestatiebepalende factoren voor een (duur)sporter zijn het uithoudingsvermogen en de anaerobe drempel (verzuringspunt/omslagpunt). De InspanningsTest is er dan ook op gericht om het uithoudingsvermogen en de anaerobe drempel van de sporter te bepalen.

Voor wie:

  • Startende sporter (hardlopen, fitness, survivalruns, wielrennen etc)
  • Al goed kunnen sporten maar beter wil worden en nieuw doel willen halen
  • 5, 10 km of langer willen lopen (Langedijker run, Dam tot Dam, halve marathon)
  • Loop tijden willen verbeteren (10, halve of hele marathon)
  • Trainen voor een halve marathon

InspanningsTest bestaat uit:

  • een intakevragenlijst over uw gezondheid en sport
  • gewicht en lengte
  • vetpercentage middels huidplooimetingen
  • Saturatie meting
  • conditietest: inspanningstest op een loopband of fietsergometer waarbij o.a. de maximale zuurstofopname (uithoudingsvermogen) en hartslag worden gemeten. A.d.h.v. de testgevens worden de anaerobe drempel (omslagpunt/verzuringspunt) en de hartslagzones exact bepaald.
  • 6-weeks individueel trainingsschema

U kunt vrijblijvend contact opnemen met onze praktijk. Wij adviseren u graag welke therapeut u het beste kan behandelen:

NAAR CONTACT

Wilt u graag een intake gesprek om snel van uw klachten af te komen?

Geef dan uw gegevens door en wij nemen contact met u op! of bel: 0226 797940

*Dit formulier slaat je gegevens op zodat we contact met je op kunnen nemen. We zullen deze gegevens nooit delen met derden. Bekijk onze privacyverklaring om meer te lezen over de manier waarop we je gegevens opslaan.

Contact info

Adres: Anna van Saksen straat 58 Noord-Scharwoude

Telefoon: 0226-797940

Email: info@fysiotherapiemuda.nl

Fysiotherapie Muda