Een praktische zwangerschap workshop met je partner

SPINNING BABIES® PARENT CLASS- een nieuwe benadering op de zwangerschap en geboorte uit Amerika

Gegeven door Laura van der Beek – verloskundige en Sylvia Muda – fysiotherapeute, beiden volgden zij de eerste Europese  Spinning Babies® Parent Teacher training in The Hague gegeven door oprichter Gail Tully.

Heb jij?

  • heb je bandenpijn?

  • last van een harde gespannen buik?

  • lage rugklachten?

  • moeite om je buik te ontspannen?

  • ligt je baby nog niet in de optimale positie?

  • word je beperkt in je dagelijks bewegingen?

  • kun je niet meer op pad om leuke dingen te doen?

  • wil je doorwerken tijdens je zwangerschap maar valt het je zwaar?

Wil je:

  • een prettigere en comfortabelere zwangerschap?

  • praktische oefeningen samen met je partner doen ter voorbereiding van de bevalling?

  • nu lekker kunnen ontspannen?

  • samen met je partner tijd voor jullie zwangerschap vrij maken?

  • een hands-on zwangerschapscursus met praktische tips en oefeningen?

  • meer ruimte in je buik en bekken voor een soepelere geboorte?

Dat kan!

In een 3 uur durende groepsworkshop leren wij jou en je partner een aantal praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer ontspannen zwanger te zijn. Deze oefeningen zijn een goede voorbereiding op de bevalling. Je kunt deze oefeningen ook tijdens de bevalling toepassen.

Inhoud workshop

  • Inzicht in de anatomie van je baarmoeder en bekken

  • Rest Smart℠ – behoud van flexibiliteit en functies met de Rest Smart℠ posities voor de zwangerschap

  • Three Sisters of Balance℠ – herstel je lichaamsbalans

  • rebozo technieken

  • Belly mapping®

  • Daily activities – verbeter je bewegingsmogelijkheden

  • Uitleg over de geboorte van de baby

  • Birth Positions – open je bekken met speciale houdingen om in te bevallen waarbij ruimte wordt gecreëerd voor de baby

  • Inclusief Spinning Babies® Parent Class Materials

Data:

05 – 07 – 2019
19 – 07 – 2019
30 – 08 – 2019
27 – 09 – 2019
01 – 11 – 2019
29 – 11 – 2019

Tijden & locatie

17.00-20.30 inclusief pauze van 30 min. en lichte maaltijd. De workshop is op de locatie van Fysiotherapie Muda, Anna van Saksenstraat 58, 1723 KW te Noord-Scharwoude.

Kosten

  • Groepsworkshop : €125,- per stel, 6-8 personen in de groep met 2 Spinning Babies® Parent Educators.
  • Prive workshop thuis, data in overleg kosten €275,-
NAAR INSCHRIJFFORMULIER

ZWANGERSCHAP KLACHTEN

Aanmelden voor Spinning babies ® Parent class?

Aanmelden kan via sylvia@fysiotherapiemuda.nl.
Vermeld je naam, gewenst datum van de workshop en je uitgerekende datum.