Een praktische zwangerschap workshop met je partner
SPINNING BABIES® PARENT CLASS
Een comfortabele zwangerschap en goede voorbereiding op de bevalling
Tegenwoordig gaan we voor een groot deel zittend door het leven. Op het werk, thuis, maar ook onderweg als we even de auto pakken in plaats van te lopen. Stijfheid en een verminderde mobiliteit en stabiliteit zijn het gevolg. Al die zittende uren in auto’s en op banken zorgen mogelijk voor meer pijn en een langere bevalling.
Met de Spinning Babies® aanpak (een nieuwe benadering op de zwangerschap en geboorte uit Amerika) leer je praktische oefeningen om het bekken in balans te krijgen en ruimte in de buik en het bekken te creëren. In een 3 uur durende groepsworkshop leren wij jou en je partner alles over de anatomie van je baarmoeder en bekken en geven we uitleg over de geboorte.
Wat kun je verwachten van de workshop?
Een praktische en doelgerichte voorbereiding op de bevalling
Praktische oefeningen samen met je partner met als doel ontspanning en ruimte creëren voor de baby
De juiste oefeningen voor een comfortabele zwangerschap
Je partner echt laten bijdragen tijdens de zwangerschap en bevalling
Uitleg over de anatomie van het bekken, baarmoeder en de baby
Inhoud workshop
Een 3 uur durende groepsworkshop. Hierin leren wij jou en je partner veel praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer ontspannen zwanger te zijn. Deze workshop is een optimale voorbereiding op de bevalling. Alles wat jullie leren kunnen jullie samen tijdens de bevalling toepassen.
Kosten
- Groepsworkshop: €125,- per stel, 6-8 personen in de groep met 2 Spinning Babies® Parent Educators
- Privé workshop thuis: €275,- inclusief rebozodoek (data in overleg)
Tijd:
18:00 – 21:00 uur
Data:
| 31 januari 2020 |
| 28 februari 2020 |
| 27 maart 2020 |
| 24 april 2020 |
| 29 mei 2020 |
| 3 juli 2020 |
Ervaringen:
actief, praktisch, ontspannend en leerzaam.
Sylvia kwam bij ons thuis om de workshop 1 op 1 te geven. Spinning babies geeft mij toch het gevoel dat ik nuttig en doelgericht mij voorbereid op de bevalling. Eindelijk een cursus die je handvaten geeft voor zowel je zwangerschap als de bevalling.
Een goede open presentatie met ruimte genoeg om vragen te stellen. Heel leerzaam en duidelijk uitgelegd. Fijn ook als man zijnde iets te kunnen doen en te betekenen voor je partner. Heel kundige dames!!
Hele informatieve workshop met praktische oefeningen die makkelijk te doen zijn. Het is heel fijn dat ook de partner een duidelijke (hulp)taak heeft en actief kan zijn. Fijn dat alle info ook later nog na te lezen is.Fijn in klein groepsverband, waardoor er veel aandacht is voor iedereen.
Gezellige en spontane cursus waarbij we toch handige dingen te weten zijn gekomen voor als het zover is en in de periode daar naartoe. Fijne afwisseling tussen praktisch bezig zijn & theorie.
Theorie was interessant. Daarnaast was de training praktisch ingericht. Veel bruikbare oefeningen/ tips voor en tijdens de bevalling. Sylvia en Laura waren erg enthousiast en kundig.
Heldere uitleg met veel voorbeelden. Persoonlijke begeleiding. Veel informatie.
De workshop wordt gegeven door:
Sylvia Muda
Onze missie is om zoveel mogelijk zwangere en hun partners voor te bereiden op de bevalling d.m.v. de SpinningBabies® benadering.
Laura van der Beek
Toen ik in 2014 met SpinningBabies® in aanraking kwam was ik meteen enthousiast. Het gaf mij de inzichten achter het “gevoel” wat ik had.
Aanmelden voor Spinning babies ® Parent class?
Aanmelden kan via onderstaand formulier of met een mailtje naar sylvia@fysiotherapiemuda.nl.
Vermeld je naam, gewenst datum van de workshop en je uitgerekende datum.
