blubmedia

Ben je zwanger en wil je je goed voorbereiden op de bevalling? Dan heb je vast wel eens nagedacht over een zwangerschapscursus. Tegenwoordig is ook zwangerschapsyoga steeds meer in opkomst. Wat is het precies en wat zijn de voordelen? We leggen het graag uit zodat jij zeker weet of het iets voor jou is. Wat is zwangerschapsyoga? Zwangerschapsyoga is gericht op het zwanger zijn en de bevalling. De oefeningen zijn vergelijkbaar met normale yoga maar wel aangepast aan het zwangere lichaam. Met zwangerschapsyoga leer je bewust met alle veranderingen in je lichaam om te gaan en houd [...]

Op zoek naar een fysiotherapiepraktijk in Langedijk? Bij Fysiotherapie Muda bent u in goede handen. Al sinds 2006 is de praktijk een begrip in Langedijk en omgeving. Het team van Muda bestaat uit specialisten met passie voor bewegen en liefde voor het vak. Samen met u gaan we op zoek naar de behandeling die het best bij u past. Voor elke klacht een specialist Jaarlijks gaan miljoenen mensen naar de fysiotherapeut. Kunnen fietsen, wandelen of sporten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Heeft u klachten die u in het dagelijks leven beperken? Wilt u eindelijk weer soepel en [...]

Oktober staat in teken van de borstkankermaand, een maand waarbij extra aandacht wordt gevraagd voor borstkanker. Het thema van de borstkankermaand in 2019 is ‘Borstkanker heeft veel gezichten’, want ieder persoon en iedere diagnose is anders. De diagnose borstkanker In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen de diagnose borstkanker. Dat zijn er veel, een heftig gegeven. En dat betekent ook dat iedereen wel iemand in de naaste omgeving kent die te maken heeft met borstkanker. Ook bij Fysiotherapie Muda komen we regelmatig in contact met dames die borstkanker hebben of hebben gehad. “Als fysiotherapeut zie ik [...]

Heeft u last van pijnlijke en trekkende littekens? Een litteken ontstaat na genezing van een wond, bijvoorbeeld door een operatie, aandoening of verwonding. In de meeste gevallen vervagen littekens na verloop van tijd maar soms geven ze een trekkend, jeukend en pijnlijk gevoel. Ook kunnen littekens u beperken bij het bewegen. Door middel van onze littekenbehandeling kunnen uw littekens en bijbehorende klachten verminderen. Veelvoorkomende klachten bij littekens Op het eerste gezicht zijn littekens niet altijd groot, maar onderhuids kan veel littekenweefsel zitten. Dit weefsel kan verkleven en veel klachten veroorzaken. Zo kunnen rugklachten ontstaan door een verkleefd [...]

Als u last heeft van een zwelling of verstuiking, kunt u baat hebben bij oedeemtherapie. Oedeem is een abnormale ophoping van vocht in het weefsel als gevolg van bijvoorbeeld een operatie. Oedeemtherapie is een fysiotherapeutische behandeling gericht op het afvoeren van oedeem. Oorzaken Mensen kunnen klachten van zwelling ervaren na verschillende soorten operaties, ook orthopedische operaties. Ook kan oedeem ontstaan door een aangeboren verstoring van het lymfesysteem. Verder ontstaat oedeem geregeld na een oncologische behandeling waarbij de poortwachtklieren of andere lymfeklieren verwijderd zijn. Ook een ongeval of bestraling kan oedeem veroorzaken. Soorten oedeem De bovengenoemde [...]

Wanneer we praten over orthopedie, hebben we het over bewegen. Orthopedische fysiotherapie gaat om het onderzoeken en behandelen van aandoeningen van het bewegingsapparaat. Dit bestaat uit alle spieren, banden, pezen, botten en gewrichten van uw lichaam. Bij sommige klachten is een operatieve ingreep noodzakelijk. Daarna kunt u door middel van orthopedische fysiotherapie revalideren. Niet alle klachten kunnen worden verholpen met een operatie. Ook dan kunt u bij Fysiotherapie Muda terecht! Orthopedische klachten Orthopedische klachten kenmerken zich door pijnklachten van gewrichten, spieren en pezen. Afhankelijk van de gestelde diagnose bepalen we welke therapie nodig is. Sommige pijnklachten ontstaan [...]

Na de bevalling heeft je lichaam rust en tijd nodig om te herstellen. Bevallen is een natuurlijk fenomeen, maar je hebt een flinke klus geklaard. Het is daarom belangrijk om je lichaam in elk geval de eerste 4 tot 6 weken de tijd te geven om weer te herstellen. Daarna wil je waarschijnlijk weer zo snel mogelijk fit zijn en je oude lichaam terugkrijgen. Met MamaFit train je onder specifieke begeleiding op een verantwoorde manier om weer fit na de bevalling te worden.   Je lichaam na de bevalling Bevallen is fysiek een zware belasting. De [...]

Een praktische zwangerschapsworkshop met je partner! Spinning Babies® Parent Class is een nieuwe zwangerschapscursus in Nederland, ontwikkeld door de Amerikaanse verloskundige Gail Tully. Spinning Babies® is gebaseerd op drie principes: Zwaartekracht, balans en beweging.  De oefeningen hebben als doel om meer ruimte in je buik en bekken te creëren. Met Spinning Babies® vergroot je de kans op een ontspannen zwangerschap en vlotte bevalling. Je baby tijdens de bevalling Tijdens deze praktische zwangerschapsworkshop met je partner, leren jij en je partner over de anatomie van de baarmoeder, het bekken en de draai beweging die de baby maakt. [...]

Ongeveer 3% van de ongeboren kinderen liggen aan het eind van de zwangerschap in stuitligging en 0,5% in dwarsligging. Hier is meestal geen oorzaak voor. Wel komt een stuit- en dwarsligging vaker voor bij een meerlingzwangerschap, bij een placenta die voor de uitgang van de baarmoeder ligt en bij bepaalde afwijkingen aan de baarmoeder. Tachtig procent daarvan bevalt door middel van een keizersnede. Reden genoeg dus om in actie te komen wanneer de mogelijkheden er nog zijn. Tijdens een consult zullen we de baby in stuitligging uitnodigen tot draaien. Wat houdt een consult voor stuitligging of [...]

Osteoporose is een ‘stille’ en sluipende aandoening die zich kenmerkt door een lage botmineraaldichtheid (botmassa, BMD) en een verstoorde samenhang van het botweefsel. Hierdoor is het bot brozer en is de kans op een botbreuk (fractuur) groter. In de fysiotherapeutische behandeling bij osteoporose staat het belang van structureel meer bewegen (op een manier die goed is voor de botten) dmv oefentherapie centraal. Bij dreigende immobiliteit een verhoogd val- of fractuurrisico en/of na een fractuur kunnen de behandelingen uit de aanvullende verzekering komen. Bij preventie kunt u in 1 van onze trainingsgroepen (woe- en donderdag 09:00 uur) [...]